【2026年最新】オンライン会議が快適になるスマートグラスおすすめ｜ハンズフリーで参加できる人気モデル

リモートワークやオンライン会議が定着し、「もっと快適に、手を空けて会議に参加したい」というニーズが高まっています。スマートグラスを使えば、ノートPC一台でも資料を大画面表示したり、耳をふさがずクリアな音声で通話したりと、会議の質をぐっと引き上げられます。この記事では、資料表示に強いウェアラブルモニター系と、通話・ハンズフリーに強いオーディオ系に分けて、オンライン会議を快適にする人気モデルを厳選。狭いデスクや出張先でも、集中できる会議環境を作る一台を選び方とあわせて紹介します。

結論：まず選ぶならこの3モデル

オンライン会議では「資料を大画面で見たい」か「通話を快適にしたい」かで選ぶモデルが変わります。以下の3モデルは、会議の生産性を高める人気機です。

• 1位 Lenovo Legion Glasses Gen2：ノートPC一台でも大画面で資料を確認できるウェアラブルモニター。狭いデスクや出張先の会議に最適な本命です。
• 2位 XREAL One Pro：共有資料やスライドを超大画面で表示でき、細かい図表も見やすい。腰を据えた会議に強いハイエンド機です。
• 3位 RayNeo Air 4 Pro：軽量で長時間の会議でも疲れにくく、資料を大画面表示。オンライン会議のサブ画面として使いやすい定番です。

オンライン会議向けスマートグラス 比較一覧

迷ったときは、まず上位モデルの特徴を一覧で見比べてみましょう。資料や画面共有を大きく見たいなら表示系、声をクリアに届けたい・ハンズフリーにしたいならオーディオ系が向いています。

順位	モデル名	タイプ	この記事での推しポイント
1位	Lenovo Legion Glasses Gen2	大画面表示(AR/XR)	ノートPC一台でも大画面で資料を確認できるウェアラブルモニター。狭いデスクや
2位	XREAL One Pro	大画面表示(AR/XR)	共有資料やスライドを超大画面で表示でき、細かい図表も見やすい。腰を据えた会議
3位	RayNeo Air 4 Pro	大画面表示(AR/XR)	軽量で長時間の会議でも疲れにくく、資料を大画面表示。オンライン会議のサブ画面
4位	PAXA S7 Ultra オーディオグラス	オーディオ/サングラス	クリアな通話マイクと長時間バッテリーで、長い会議も安心。声をはっきり届けたい
5位	Mingtawn オーディオグラス(BT5.4)	オーディオ/サングラス	オープンイヤーで自分の声も自然に話せるオーディオ機。Bluetooth5.4
6位	2026年最新型 オーディオサングラス	オーディオ/サングラス	ハンズフリー通話に対応したサングラス型。在宅ワークの合間の会議も、掛けるだけ
7位	Sxhlseller 音声アシスタント対応グラス	オーディオ/サングラス	音声操作でミュート切替などをハンズフリーに。手が資料でふさがっていても声で会
8位	VITURE Beast	大画面表示(AR/XR)	高精細な有機ELで資料の文字までくっきり。画面共有の細部を確認したい会議に向
9位	XREAL 1S	大画面表示(AR/XR)	大画面で資料を見やすく表示できる入門AR機。コストを抑えて会議用サブ画面を用
10位	VITURE Beast + Proドックセット	大画面表示(AR/XR)	本体＋ドックのセットで、在宅の据え置き会議環境にも柔軟に対応。腰を据えて使い

オンライン会議で使うスマートグラスの選び方

会議用途では「見る」「話す」「聞く」の三要素をどう快適にするかがポイント。用途に合わせて選ぶと会議の質が変わります。

①資料表示ならウェアラブルモニター系

スライドや画面共有を大きく見たいなら、USB-Cで繋ぐウェアラブルモニター系が便利。ノートPC一台でもサブ画面を確保でき、狭い机や出張先でも大画面で資料を確認しながら会議に集中できます。

②通話品質はマイク性能で選ぶ

相手に声を明瞭に届けるには、マイク性能が重要です。ノイズを抑えクリアに集音できるモデルなら、在宅でも生活音に埋もれず、聞き返される回数を減らせます。通話重視ならマイク仕様を要チェックです。

③オープンイヤーで“ながら参加”を快適に

耳をふさがないオープンイヤー型なら、会議の音声を聞きつつ周囲の呼びかけにも対応できます。長時間の会議でも耳が痛くなりにくく、在宅ワークの合間の参加にも向いています。

④装着感と長時間バッテリー

会議は長引くことも多いもの。軽量で疲れにくく、長時間再生に対応したモデルなら、途中でバッテリーが切れる心配なく最後まで集中できます。毎日使うほど装着感の良さが効いてきます。

⑤接続の安定性と機器との相性

会議中の音切れや接続トラブルは致命的。Bluetoothなら5.x世代の安定した規格、USB-C接続なら手持ちPCの対応可否を確認しておくと、安心して会議に臨めます。

オンライン会議向けスマートグラスおすすめランキング16選

資料表示に強いモニター系と、通話・ハンズフリーに強いオーディオ系を織り交ぜて紹介します。会議スタイルに合わせて選んでください。

【1位】Lenovo Legion Glasses Gen2

この用途での注目ポイント：ノートPC一台でも大画面で資料を確認できるウェアラブルモニター。狭いデスクや出張先の会議に最適な本命です。 USB-C一本で繋がる手軽さと65gの軽さが光るウェアラブルモニター。ノートPCのサブ画面として使え、出張やカフェ作業でも周囲に画面を覗かれずに作業できる、ビジネス寄りの実用機です。

• 約65gの軽量ウェアラブルモニター
• USB-Cケーブル1本で接続完了
• PC・スマホ・ゲーム機に対応
• 出張・モバイルワークに最適

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【2位】XREAL One Pro

この用途での注目ポイント：共有資料やスライドを超大画面で表示でき、細かい図表も見やすい。腰を据えた会議に強いハイエンド機です。 独自プロセッサーを内蔵し、頭を動かしても画面が空間に留まる本格的なAR体験ができるハイエンド機。視野角が広く映像への没入感が高いため、映画・ゲームはもちろん、空間に情報を重ねる用途でも実力を発揮します。

• 最大428インチ相当の超大画面
• 独自Xチップ内蔵で低遅延
• 広い視野角(FOV)で没入感が高い
• 空間に画面を固定する3DoFに対応

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【3位】RayNeo Air 4 Pro

この用途での注目ポイント：軽量で長時間の会議でも疲れにくく、資料を大画面表示。オンライン会議のサブ画面として使いやすい定番です。 スマートグラス市場でトップクラスの人気を誇る定番モデル。有機ELによる締まった黒と高コントラストで、映画もゲームも迫力の大画面で楽しめます。軽さと装着感のバランスが良く、はじめての一台としても選ばれやすい鉄板機です。

• 最大201インチ相当の大画面AR
• 有機ELパネルで高精細・高コントラスト
• 約76gの軽量設計で長時間も快適
• 視度調整ダイヤル内蔵でメガネ無しでも見やすい

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【4位】PAXA S7 Ultra オーディオグラス

この用途での注目ポイント：クリアな通話マイクと長時間バッテリーで、長い会議も安心。声をはっきり届けたい人に最適なオーディオ機です。 長時間再生とクリアな通話マイクが強みのオーディオグラス。朝の通勤から日中のオンライン通話、帰宅後の音楽まで一日中使い倒せます。バッテリー持ちを重視する人におすすめです。

• 長時間再生の大容量バッテリー
• クリアな通話マイクを搭載
• オープンイヤーで疲れにくい
• 軽量で一日中掛けられる

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【5位】Mingtawn オーディオグラス(BT5.4)

この用途での注目ポイント：オープンイヤーで自分の声も自然に話せるオーディオ機。Bluetooth5.4の安定接続で会議の音声も途切れにくいです。 Bluetooth5.4を備えたオーディオサングラス。耳をふさがず周囲の音も聞こえるので、外出時や在宅ワークでも安心して音楽や通話を楽しめます。表示機能はありませんが、掛けるだけで使える手軽さが魅力です。

• Bluetooth5.4対応で安定接続
• オープンイヤーで耳をふさがない
• 音楽・ハンズフリー通話に対応
• 軽量で普段使いしやすい

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【6位】2026年最新型 オーディオサングラス

この用途での注目ポイント：ハンズフリー通話に対応したサングラス型。在宅ワークの合間の会議も、掛けるだけで手軽に参加できます。 サングラスとしての実用性とオーディオ機能を両立した最新モデル。屋外での音楽・通話を快適にこなし、日差しの強い日もUVカットで目を守ります。ファッション感覚で掛けられる一本です。

• UVカットレンズで屋外も快適
• 音楽・ハンズフリー通話に対応
• 最新Bluetoothチップで低遅延
• 普段使いしやすいデザイン

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【7位】Sxhlseller 音声アシスタント対応グラス

この用途での注目ポイント：音声操作でミュート切替などをハンズフリーに。手が資料でふさがっていても声で会議操作ができて便利です。 話しかけるだけで操作できる音声アシスタント対応モデル。手がふさがっていても音楽再生や通話をコントロールでき、家事や運転中のながら操作に便利。声で完結する快適さが強みです。

• 音声操作でハンズフリー
• AIアシスタント連携に対応
• 音楽・通話をこなす
• 話しかけて直感操作

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【8位】VITURE Beast

この用途での注目ポイント：高精細な有機ELで資料の文字までくっきり。画面共有の細部を確認したい会議に向いています。 ソニー製OLEDによる鮮やかな発色が魅力のモデル。電動調光で外光をカットでき、暗いシーンも潰れにくく美しく表示します。色にこだわりたいゲーマーや映像好きに刺さる一台です。

• ソニー製有機ELパネルを採用
• 174インチ相当の高精細表示
• 電動調光レンズで明るさを切替
• 色再現性が高くゲーム・映像向き

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【9位】XREAL 1S

この用途での注目ポイント：大画面で資料を見やすく表示できる入門AR機。コストを抑えて会議用サブ画面を用意したい人に向きます。 XREALシリーズの入門〜ミドル機ながら、超大画面表示に対応したコスパ機。価格を抑えつつ大画面デビューしたい人に向いており、対応機器も幅広いので最初の一台として扱いやすいモデルです。

• 最大500インチ相当の超大画面
• 手が届きやすい価格帯
• 軽量ボディで取り回しが良い
• PC・スマホ・ゲーム機と幅広く接続

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【10位】VITURE Beast + Proドックセット

この用途での注目ポイント：本体＋ドックのセットで、在宅の据え置き会議環境にも柔軟に対応。腰を据えて使いたい人に便利です。 VITURE Beastに専用ドックを組み合わせたフルセット。携帯しても据え置いても使え、これ一式で視聴・操作環境が整う拡張性の高さが魅力。あとから買い足す手間なくフル装備で始めたい人向けです。

• Beast本体＋専用ドックのフルセット
• 単体運用も据え置き運用も可能
• これ一つで使う環境が完結
• 拡張性が高く長く使える

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【11位】VITURE Luma

この用途での注目ポイント：軽くて日常的に掛けやすい新世代機。短時間の打ち合わせやカジュアルな会議で気軽に使えます。 新世代のLumaは軽さと日常での使いやすさを重視したモデル。派手すぎない見た目で普段の動画視聴に馴染み、通勤・就寝前などのリラックスタイムに気軽に大画面を楽しめます。

• 146インチ相当の見やすい画面
• 新世代の軽量設計
• 日常使いしやすいデザイン
• 長時間でも疲れにくい装着感

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【12位】RayNeo Air 4 Pro（別ラインナップ）

この用途での注目ポイント：定番Air 4 Proの別構成。会議での資料表示の見やすさは同等で、価格を比較して選べます。 定番RayNeo Air 4 Proの別ラインナップ。映像性能や装着感は同じで、付属品やカラーの選択肢が異なります。同じ性能でも販売ページによって価格や特典が変わるため、比較して安い方を狙いたい一台です。

• 人気のAir 4 Proと同一の基本性能
• 付属品・カラー構成が異なるモデル
• 有機ELの高精細大画面はそのまま
• 在庫・価格を見比べて選べる

資料や画面共有を大画面で確認しながら会議したい人におすすめ。上のリンクから最新価格を確認してみてください。

【13位】骨伝導スマートグラス

この用途での注目ポイント：骨伝導で耳をふさがず、周囲の生活音も拾いながら会議に参加。在宅で来客対応も両立したい人に向きます。 骨伝導で耳をふさがず音を届けるモデル。ランニングやサイクリングなど周囲の音を確認したいシーンで活躍します。長時間でも耳が痛くなりにくく、ながら聴きに最適です。

• 骨伝導方式で鼓膜をふさがない
• 周囲の音が聞こえて安全
• 運動時でもズレにくい設計
• ハンズフリー通話対応

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【14位】Pramie 調光スマートグラス

この用途での注目ポイント：調光レンズで明るい部屋でも見やすく、音楽・通話にも対応。日中の会議環境に馴染むモデルです。 明るさに応じてレンズ濃度が自動で変わる調光レンズを採用。室内から屋外への移動でも掛け替え不要で、音楽・通話もこなします。一本で幅広いシーンに対応したい人にぴったりです。

• 紫外線で濃さが変わる調光レンズ
• 屋内外の掛け替え不要
• 音楽・通話に対応
• シーンを選ばない万能設計

クリアな通話とハンズフリーで会議に集中したい人におすすめ。上のリンクで詳細と最新価格を確認してみてください。

【15位】Mingtawn 4Kカメラ搭載グラス

この用途での注目ポイント：※カメラ搭載機。会議の記録や現場中継も兼ねたい人向け。音声・表示中心なら上位モデルがおすすめです。 カメラを内蔵し、見たままの一人称視点をハンズフリーで撮影できるモデル。両手が空くのでアウトドアや作業動画の記録に向きますが、カメラ搭載機のため使う場所には配慮が必要です。

• 4K相当の高精細カメラを内蔵
• ハンズフリーで一人称視点を撮影
• 動画記録・Vlog用途に便利
• Bluetoothでスマホ連携

※カメラ搭載機。会議の記録や現場中継も兼ねたい人向けです。純粋な会議参加なら上位モデルが扱いやすいです。

【16位】PEJE 4in1カメラグラス

この用途での注目ポイント：※カメラ搭載機。撮影も兼ねたい人向け。純粋な会議参加には上位の表示・音声系が扱いやすいです。 800万画素カメラに音楽再生や通話まで備えた多機能オールインワン。撮影も音楽もこれ一台でこなしたい人向けですが、こちらもカメラ搭載機なので周囲への配慮を忘れずに使いたいモデルです。

• 800万画素カメラを搭載
• 撮影・録音・音楽・通話の4in1
• 多機能オールインワン設計
• 日常のちょっとした記録に便利

※カメラ搭載機。会議の記録や現場中継も兼ねたい人向けです。純粋な会議参加なら上位モデルが扱いやすいです。

オンライン会議での活用術

出張・外出先での会議に

ノートPCとウェアラブルモニターがあれば、出張先のホテルやカフェでも大画面で資料を確認しながら会議に参加できます。周囲に画面を覗かれにくいので、機密性の高い打ち合わせにも安心です。

在宅ワークの“ながら”会議に

オープンイヤーのオーディオ系なら、会議を聞きながら家族の呼びかけにも対応可能。手も空くので、メモを取ったり別作業をしたりと、在宅ならではの柔軟な会議参加ができます。

狭いデスクのサブ画面として

モニターを増設する余裕がないデスクでも、ウェアラブルモニターなら目の前に大画面を追加できます。資料とビデオ通話を並べて表示すれば、視線移動が減って会議に集中しやすくなります。

そもそもスマートグラスとは？仕組みと基礎知識

スマートグラスとは、メガネのように装着して映像や情報を目の前に表示したり、音楽・通話・音声操作といったスマホ的な機能を使えたりするウェアラブル端末の総称です。視界を完全に覆うVRゴーグルと違い、現実の視界を活かしたまま使えるのが最大の特徴。軽量で日常に溶け込みやすく、通勤・在宅ワーク・運動・旅行など、あらゆるシーンで“ながら”使いができます。

大きく分けると、レンズ部分に映像を投影して大画面を体験できるAR/XRディスプレイ系、耳をふさがず音楽や通話を楽しむオーディオ/サングラス系、一人称視点を記録できるカメラ搭載系の3タイプがあります。ディスプレイ系はUSB-CケーブルでスマホやPC、ゲーム機と繋いで大画面を映し出す仕組みで、オーディオ系はBluetoothでスマホと接続して音を届けます。どのタイプが自分に合うかは、「映像を見たいのか」「音を聴きたいのか」「記録を残したいのか」で決まります。

近年はチップ性能の向上と軽量化が進み、価格も1万円台からと手が届きやすくなりました。かつては一部のガジェット好きのものでしたが、今では在宅ワークのサブモニターや移動中のエンタメ端末として、幅広い層に普及が広がっています。

スマートグラスのメリット・デメリット

購入後に「思っていたのと違った」とならないよう、良い面と気をつけたい面の両方を把握しておきましょう。

メリット

• 大きなテレビやモニターを置かなくても、省スペースで大画面を楽しめる
• メガネのように軽く、寝転がったまま・移動しながらでも使える
• 耳をふさがないオーディオ系なら、周囲の音を聞きながら“ながら聴き”ができる
• ハンズフリーで作業・通話・撮影ができ、両手が自由になる
• プライベートな画面を人に覗かれにくく、公共の場でも使いやすい

デメリット・注意点

• 慣れないうちは目が疲れやすく、休憩をはさむ必要がある
• ディスプレイ系は対応機器や接続方式(USB-C映像出力)を選ぶ
• バッテリーやスマホから給電するため、長時間利用では電源対策が要る
• カメラ搭載機は使う場所やマナーへの配慮が必要
• 度が強い人は度付きインサートレンズの対応可否を確認する必要がある

スマートグラスが向いている人・向いていない人

向いている人

• 部屋を狭くせず大画面で映画やゲームを楽しみたい人
• 通勤・出張・在宅ワークなど、場所を選ばず作業や娯楽をしたい人
• 耳をふさがず“ながら”で音楽や通話を楽しみたい人
• 両手を空けたままハンズフリーで作業・撮影・通話をしたい人
• 新しいガジェットで生活をアップデートしたい人

慎重に検討したい人

• 長時間の映像視聴で目が疲れやすい自覚がある人（休憩前提で使うと安心）
• 手持ちのスマホ・PCが映像出力や対応規格を満たしていない人
• とにかく安さだけを最優先し、機能にこだわらない人（用途に合うか要確認）
• 強い近視・乱視で、度付きインサートの対応可否が不明な人

とはいえ、上記に当てはまっても対策次第で快適に使えるケースがほとんどです。休憩をはさむ、対応機器を確認する、度付き対応モデルを選ぶ——こうしたポイントを押さえれば、多くの人がスマートグラスの便利さを日常に取り入れられます。

購入前に知っておきたい注意点

視力矯正が必要な人はインサートレンズを確認

近視・乱視がある場合、AR/XR系は度付きインサートレンズの有無で見え方が大きく変わります。RayNeoやXREALなどは視度調整や専用インサートに対応するモデルが多いので、購入前に自分の度数へ対応できるかを必ずチェックしましょう。

接続端子と対応機器を確認

大画面表示モデルの多くは映像出力対応のUSB-C（DP Alt Mode）が前提です。お使いのスマホ・PC・ゲーム機が映像出力に対応しているか、非対応なら専用ドックやアダプターが必要かを事前に確認しておくと失敗しません。

長時間利用時は休憩を挟む

大画面を目の前に投影する構造上、慣れないうちは目が疲れやすいことがあります。最初は30〜60分ごとに休憩を挟み、明るさ(調光)を調整しながら少しずつ慣らしていくのがおすすめです。

会議前に接続とマイクをテスト

本番でトラブルを避けるため、初めて使う会議の前には接続とマイク・スピーカーの動作を必ずテストしましょう。特にBluetooth接続は、会議アプリ側の入出力設定を事前に合わせておくと安心です。

よくある質問（FAQ）

スマートグラスとVRゴーグルは何が違いますか？

VRは視界を完全に覆って仮想空間に没入する機器、スマートグラスはメガネのように軽く、現実の視界に映像や情報を重ねたり大画面を投影したりする機器です。装着感が軽く、日常のちょっとした時間に使いやすいのがスマートグラスの強みです。

メガネの上から掛けられますか？

多くのオーディオ/サングラス系はメガネ併用が難しい一方、AR/XR系は視度調整ダイヤルや度付きインサートレンズに対応するモデルがあります。メガネユーザーは、各モデルの度数対応範囲を確認してから選ぶと安心です。

スマホがあれば別途PCは要りませんか？

映像出力(DP Alt Mode)対応のスマホなら、ケーブル一本で大画面表示が可能です。非対応スマホやゲーム機の場合は専用ドックが必要になることがあるため、対応表を確認しましょう。

バッテリーはどのくらい持ちますか？

オーディオ系は数時間〜十数時間の連続再生が目安です。ディスプレイ系は本体にバッテリーを持たず、接続したスマホやPC、モバイルバッテリーから給電するタイプが多く、給電元の残量に左右されます。長時間使うならモバイルバッテリーを併用すると安心です。

目や健康への影響は大丈夫ですか？

適切に使えば過度に心配する必要はありませんが、長時間の連続使用は目の疲れの原因になります。30〜60分ごとに休憩をはさみ、明るさ(調光)を調整しながら使うのがおすすめです。違和感があるときは使用を中断しましょう。

スマートグラスで自分の声はクリアに届きますか？

マイク性能の高いモデルを選べば、在宅環境でも声を明瞭に届けられます。ノイズ抑制に対応したオーディオ系なら生活音も抑えられます。通話重視の場合は、マイク仕様やレビューを確認して選ぶのがおすすめです。

まとめ

オンライン会議を快適にするスマートグラスは、「資料を大画面で見るモニター系」と「通話・ハンズフリーに強いオーディオ系」で選び方が分かれます。出張先での資料確認にはウェアラブルモニター、在宅での“ながら会議”にはオープンイヤーのオーディオ系が便利です。この記事の選び方を参考に、あなたの会議スタイルに合った一台で、生産性の高いリモートワークを実現してください。