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口に貼るテープ【睡眠中の口開き防止・乾燥対策】の選び方睡眠中の「口開き」はなぜ起こるのか？夜眠っている間に、無意識のうちに口が開いてしまう――これは多くの人が抱える悩みです。実はこの「睡眠中の口開き」が、朝の喉の痛みや乾燥、さらにはいびきの...

寝る時の口呼吸を防ぐ！人気の口テープ【乾燥・いびき対策に】の選び方寝る時の「口呼吸」が引き起こすさまざまなトラブル寝る時の口呼吸を防ぐことは、健康的で快適な睡眠を手に入れるうえでとても重要です。口を開けたまま眠ってしまうと、喉の乾燥やいびき...

いびきの根本原因「口呼吸」を知ることが第一歩多くの人が「いびき＝体質や年齢のせい」と考えがちですが、実はその多くの原因が“口呼吸”にあります。寝ているときに口が自然と開いてしまうと、空気が喉を直接通るため、粘膜が振動していびきが発生します。...

口閉じテープ・マウステープ徹底比較！口コミ人気のおすすめ18選の選び方を徹底解説なぜ今「口閉じテープ」や「マウステープ」が注目されているのか最近、睡眠グッズの中でも特に口コミで話題を集めているのが「口閉じテープ」や「マウステープ」です。寝て...

寝るとき口が開く人必見！いびき防止・鼻呼吸テープの正しい選び方【安眠・乾燥対策にも】口が開いてしまう人が抱える“睡眠の落とし穴”を知ることから始めよう寝るときに口が開いてしまう――この習慣は、単に見た目の問題ではありません。口呼吸が続くと、...